更年期后容易患骨质疏松的原因

骨科专家介绍,更年期女性是骨质疏松的高危人群。临床资料显示，在50岁以上的骨质疏松患者中，更年期骨质疏松占55%。更年期女性在绝经后骨质丢失快，体内雌激素减少，是更年期骨质疏松高发的主要原因。

多数妇女大约在40岁时骨密度达到高峰，持续数年后进入了更年期。更年期后的快速骨质流失和*内雌激素减少有关。*中所含的钙其中大多储藏在骨中，当摄入足够的钙时，一部分钙被吸收入骨骼，一部分则进入血液循环，参与机体调节后随尿液排出。而当*摄入钙不足时，骨钙会分解出来，重新流入血液中参与机体调节，再由尿液排出。

在更年期期间，卵巢分泌出的雌激素和孕激素急剧下降，甲状旁腺素的促骨骼排钙作用相对增强，*大量骨钙分解入血，再从尿中排出，因此造成女性更年期骨质疏松的危险性大大增加，女性约为男性的两倍。更年期女性一旦停经，骨质流失的速度高达2%-3%，到了严重程度，骨骼将为孔隙所取代，而仅剩松散脆弱的骨架，使得更年期骨质疏松骨折的危险性极高。

针对此，专家强调更年期女性要注意补钙，多摄取高钙低脂的食物，去除生活中可能致病的危险因素，如抽烟、酗酒、长期饮咖啡等，加强体育锻炼，多接触阳光，可有效预防更年期骨质疏松的发生。

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