躁狂症是生活中比较常见的一种精神疾病，那么对于患者而言吃什么能有效帮助我们改善呢？下面给大家介绍哪些食物能治疗躁狂症，供大家参考。

　　新鲜蔬果

　　得了狂躁症吃什么好？在狂躁症病人的饮食当中，各种新鲜蔬果必不可少，饮食中应包含蔬菜、水果、核果、种子、豆类等。另外，全麦等谷类是躁狂症病人很好的选择，但勿食用过多的面包。并且，躁狂症病人最好每周可吃两次白肉鱼及火鸡等。

　　多吃蔬菜

　　饮食中应包含蔬菜、水果、核果、种子、豆类；全麦等谷类是很好的选择，但勿食用过多的面包；每周吃两次白肉鱼及火鸡。

　　补充营养素

　　狂躁症的食物疗法要注意补充营养素，包括：①镁；②L-牛磺酸；③ L-酪胺酸；④维生素B群；⑤不饱和脂肪酸；⑥维生素C；⑦锌。

　　避免含咖啡因食品

　　狂躁症患者应避免咖啡、可乐、茶、巧克力、酒精等含兴奋元素的食品。同时，还要避免糖制品、乳制品、和添加化学成分及色素的食品。

　　避免刺激性食物

　　狂躁症患者应尽量避免咖啡、可乐、茶、巧克力、酒精等含兴奋元素的食品。同时也要避免糖制品、乳制品、和添加化学成分及色素的食品。

　　补充营养

　　狂躁症病人的饮食一定要注意补充各种营养，常见的有镁、锌、维生素B群、维生素C以及不饱和脂肪酸等。其中，维生素B群对脑部有类似锂的作用，使躁狂症状出现好转;镁能代替锂做为治疗躁郁症的药物;不饱和脂肪酸是改善脑部血液循环及稳定血压的重要物质。

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