近视食疗方——乌鸡粥

　　组成：净乌鸡肉100克，粳米200克。

　　用法：上二味调以葱、姜、盐、胡椒粉、麻油，煮粥食。

　　功效：滋补肝肾，益精养血。

　　主治：近视眼，属肝肾两虚型，视近怯远，头晕目眩，夜寐多梦，腰膝酸软。

　　来源：路新国，等．中国饮食保健学．北京：中国轻工业出版社

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