痔疮是一种发病率极高的疾病，重则影响日常的生活。那么你知道痔疮应该如何预防比较好呢？下面就一起去了解一下吧。

　　九种食物预防痔疮

　　1.莴苣

　　性微寒，味甘苦，入脾、胃、肺经。具有开通、疏利、消积。莴苣富含维生素C、天然叶酸、铁，还含糖类、钙、磷、蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸等成分。常食莴苣，促进肠蠕动，预防便秘，减轻肛门局部血管的压力，可有效预防和治疗痔疮。

　　2.白萝卜

　　生吃促进消化，有很强的消炎作用。另外，白萝卜含有丰富的粗纤维，能促进胃肠蠕动，保持大便通畅。

　　3.竹笋

　　内含丰富的纤维素，痔疮患者服用具有润肠通便的功效。

　　4.槐花

　　新鲜槐花可以做凉菜、包饺子，具有凉血、止血、消痔的功效，亦可代茶饮。

　　5.菠菜

　　菠菜性凉，味甘，有养血、止血、润燥、滑肠、通便的作用。

　　6.西洋菜

　　西洋菜肥厚而黏滑，俗称木耳菜。其营养素含量极其丰富，经常食用有降血压、益肝、清热凉血、利尿、预防便秘等功效。

　　7.紫菜

　　含有丰富的胡萝卜素、维生素、钙、钾、铁，能促进肠胃运动。

　　8.芝麻

　　含有大量氨基酸，食物纤维和矿物质，能促进排便。对于痔疮兼有便秘者，可长期服用，具有润肠通便、减轻痔疮出血、预防肛脱的作用。

　　9.猪大肠

　　适宜痔疮出血脱肛者食用。古代治疗痔疮的效方，也常用到猪大肠。如《奇效良方》中的猪脏丸，”治痔瘘下血“，就是用猪大肠同槐花煮烂捣和后为丸。《本草蒙筌》中的连壳丸，”治内痔“，也是用猪大肠同黄连、枳壳、糯米做成丸药内服。

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