在中医来说，腰痛是以外因、内因及不内外因的辨症论治。在外因方面，腰痛是以外感风寒湿引起的病因为主。在内因方面，腰痛是以肾阳虚和肾阴虚为主。
　　
　　在不内外因方面，腰痛是虚症和实症的辨症为主。实者，是以腰痛较剧烈，其痛状如锥刺，痛有定处而拒按，俯仰不便，是属于淤血腰痛，其他尚有闪挫腰痛及坐骨神经痛等等。虚者，其腰痛隐隐发作，腰部酸软，喜按喜揉，遇劳更甚，卧则减轻，这是属于腰肌劳损的腰痛。
　　
　　腰痛是属于腰肌劳损所引起的，是属于虚性的腰痛。 附录上述四种中药的功效：
　　
　　老熟地： 补肾、益阴血，也是治疗肾虚的要药。
　　
　　牛膝： 补腰肌、强筋骨，可以治疗肾虚所致的腰膝酸痛的要药。
　　
　　杜仲： 补肝肾、强筋骨、壮腰健膝的中药。
　　
　　鹿筋： 可以壮筋骨，治劳损的要药。

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