一、口腔疾病与口臭

　　据临床统计，口腔疾病如牙周炎、龋齿等引起的口臭占门诊病人的绝大多数。而引发口臭的口腔疾病与口腔卫生状况不佳有关。由于长期造成的不良饮食习惯和刷牙习惯等，有的人口腔内牙齿及牙龈缘有大量软垢，它们含有大量 的细菌菌落（医学上称之为“菌斑”）和食物钱渣等。又由于粘性蛋白等的作用，使这些软垢粘在牙体及牙龈上，垢生钙化，就形成了牙结石。菌斑、牙结石等形成了口腔内微生物的良好生存环境，于是细菌代谢、食物发酵，就产生了代谢产物如吲哚、胺类等，从而引起了口臭。

　　对于口腔疾病引起的口臭，关键是改善口腔卫生，消除细菌生存、繁衍的环境。长期藏污纳垢形成的牙结石不但坚硬，而且形状适宜于牙体及牙龈外形，难以祛除，应到口腔科检查，确诊病因，再决定治疗方案。多数情况下，经口腔洁治（俗称“洗牙”）及牙周系统治疗后，症状可消失。同时也可以用一些洗必泰类漱口水漱口。但是，由于每日都需要进食，应注意上述软垢、牙结石等再次形成。所以最好在养成良好的卫生习惯的同时，应定期到口腔医院或综合医院的口腔检查，以便发现问题，及时处理。

　　二、饮食因素与口臭

　　医学实验研究表明，常摄入高蛋白、低糖饮食的人，能使体内脂肪酸分解代谢明显增强，致使血中一种酸性较强的物质---“酮体”含量增加。“酮体”吟吸一种挥发性物质---“丙酮”，能从呼吸道呼出并带来一种“烂苹果”的怪气味。这种情况亦可伴随着饥饿而产生（因为饥饿时脂肪酸分解代谢亦增强），通常发生在早晨，尤其是不吃早餐的人，也会呼出这种怪气味。另外，像吃大蒜、洋葱等食物时，也会呼出刺激性很强的臭味来，以情况，可通过饮食调节得到改善。

　　三、烟酒嗜好与口臭

　　饮酒不论数量多少，酒精均可通过血液循环出现在呼出的气体中。吸烟人仅污染呼吸道卫生，而且还会导致口臭，所以应当有节制地饮酒，并注意戒烟。

　　此外，某些全身性疾病，如糖尿病、肝病、化脓性扁桃体炎、上颌窦炎等也可以引起口臭。对此，应及时上医院应诊治。

　　99药剂师温馨提示口臭的人平时要多吃水果和粗粮高纤维的饮食，包括大量的全谷物食品、新鲜水果和未加工的有叶的蔬菜，它们有助于消化并减少口臭的发生，让你避免口臭的尴尬。

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