我国是一个乙肝大国，乙肝携带者虽然跟正常人没什么区别，但是30%的乙肝携带者在5年都会转化成肝硬化。因此如何预防肝硬化成为重点，下面一起去了解一下。

　　乙肝携带者会肝硬化吗

　　乙肝病毒感染所致的肝硬化患者大部分都有慢性乙肝反复发作的病史，症状和体征明显，肝功能持续不正常。但是一部分肝硬化患者可无明显的乙肝病史，由无症状乙肝病毒携带者发展而来，他们平时的症状和体征不明显，也未注意定期复查，若干年后进行查体，或者症状、体征明显时方才进行检查，此时可能已经发展成为肝硬化。

　　乙肝携带者如何预防肝硬化

　　1.养成良好的习惯

　　生活习惯很难改变，对于有一些不好习惯的人来说可能有些困难，但是，生活习惯对预防肝硬化非常重要，为了我们的健康，必须要改掉一些坏习惯。首先是戒烟禁酒，酒对肝脏的危害很大。另外吸烟对人体免疫力有危害。

　　2.饮食要健康合理

　　乙肝病毒携带者应注意合理膳食，均衡营养，多吃富含蛋白质且易消化的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，促进肝细胞的修复和再生。应禁食发霉、腐烂的食物，平时应该注意禁烟禁酒，适当的进行锻炼，增强身体抵抗力。

　　3.铁制剂营养品少吃

　　除非出血后的明显贫血，否则一般肝硬化患者避免服用含有铁制剂的营养品或矿物质，因为铁剂具有加重肝脏硬化的作用。

　　4.定期检查

　　定期检测可以明确自己的病情，慢性乙肝病毒携带者病程很长，定期的检测可以从很好的了解病情的发展状况，另外，肝硬化的早期症状非常不明显，但是在B超检查中会与一定的显示，无论是对慢乙肝病情还是对肝硬化的预防，定期体检都是非常重要的。

　　5.抗病毒治疗

　　乙肝病毒是造成肝损伤肝纤维化的zzz根本原因，只有乙肝抗病毒治疗才能抑制病毒复制，从而降低病毒对肝脏的损害作用。目前抗病毒治疗好方法就是肝病801可视疫苗疗法技术，此疗法可快速、快速、有效、低风险杀死乙肝病毒。

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