胃里出现了一些毛病是很容易影响到身体的健康，所以我们也应该格外的注意自己的饮食和健康，而当出现了胃下垂的情况是很容易伤害器官的，因此对于这样较为严重的病患者更要多注意饮食禁忌，那么，胃下垂病人有哪些饮食禁忌？

　　胃下垂患者的饮食禁忌

　　一、少食多餐：胃下垂患者消化功能弱，每餐切忌过饱，可少食多餐，每日4～6餐为宜，主餐主食不宜多，辅以蔬菜，加餐可加牛奶、米粥、饼干、豆浆等。

　　二、应以软食为主：尽量不要食油炸食物，避免生、冷、硬食物，进食蔬菜以菜叶为主，应限制果皮、粗纤维菜如韭菜、芹菜等，少食脂肪，但应注意摄入足量的维生素和蛋白质，可食面片、面条、粥、小花卷、小馒头、乳类、蛋瘦肉、鱼类，食适量水果和杂粮。

　　三、细嚼慢咽：细嚼慢咽对胃下垂患者十分重要，细嚼使唾液和食物充分混合，利于消化吸收，慢咽则避免胃过度扩张，利于胃排空，减轻胃的压力，减少胃的负荷。细嚼慢咽可缓解病人餐后上腹胀的症状。

　　四、饭后注意休息：饭后应卧位休息10分钟以上，不要饭后百步走，更不能饭后剧烈活动，饭后胃内食物因直立和运动增加了胃内重力，可使胃下垂程度加重，但平时体育锻炼还是很重要的，适当的循序渐进的体育活动有助于胃动力和胃的张力增强，胃蠕动增加则减轻胃下垂。

　　五、少吃吃过辣、过冷、过酸的食物：比如火锅、啤酒、酸奶等。冰凉饮料会造成温度相差太大，强烈刺激胃肠道，导致突发性痉挛。胃下垂发病了，患者可以马上喝一杯热水、热汤。

　　六、忌空腹吃香蕉、菠萝：香蕉中含有大量的镁元素，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高。菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。

　　七、忌烟、酒、咖啡、茶，以及要少吃含淀粉内的食物如：土豆、芋头、粉条、红薯等，不要吃苏打饼干，不要吃过于坚硬和不易消化的食物。

　　胃下垂患者的早期症状

　　轻度胃下垂多无症状，中度以上者常出现胃肠动力差，消化不良的症状。

　　1、腹胀及上腹不适：患者多自述腹部有胀满感、沉重感、压迫感。

　　2、腹痛：多为持续性隐痛。常于餐后发生，与食量有关。进食量愈大，其疼痛时间愈长，且疼痛亦较重。同时疼痛与活动有关，饭后活动往往使疼痛加重。

　　3、恶心、呕吐：常于饭后活动时发作，尤其进食过多时更易出现。这是因为1次进入较大量食物，加重了胃壁韧带之牵引力而致疼痛，随之出现恶心、呕吐。

　　4、便秘：便秘多为顽固性，其主要原因可能由于同时有横结肠下垂，使结肠肝曲与脾曲呈锐角，而致通过缓慢。

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