你最好保持大便通畅，一天一次，多吃点牛奶，蜂蜜，香蕉，蔬菜等有益于排便的食物。这样肛裂情况应该会缓解。

　　另外，你有没有排便的时候疼痛，不要把痔疮和肛裂搞混了。肛裂的时间长了，也会形成瘢痕的，这样肛门就更窄了，如果大便通畅了，还有肛裂的情况，建议最好早点手术。

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