腰椎间盘突出的饮食注意事项有哪些

提到腰椎间盘突出这个疾病大家都是比较熟悉的，这个疾病在我们生活中也有着比较高的发病率，对于腰椎间盘突出的发生大家不仅要做到正确的治疗，同时也要有正确的饮食注意，那么腰椎间盘突出的饮食注意事项有哪些?

一、控制总热量：在日常饮食过程中，如果对饮食的质和量不能科学的搭配，那么肥胖是不可避免的结果，这样从而对该疾病的病情状况造成了更大的损害。

二、补充钙成分：钙元素是骨的主要成分，因此，患者的饮食要充分摄取钙。成长期自不必说，成年以后骨也要不断进行新陈代谢。另外，钙还有使精神安定的作用可以起到缓解疼痛的作用，如鱼、牛奶、酸奶等。

三、维生素C：根据医学调查，发现椎间盘的纤维环是由结缔组织形成的，而结缔组织的形成离不开维生素C，因此，对于患者的饮食来说，维生素C是不可缺少的，如红薯、油菜、菜花等。

四、戒烟：已经有很多的试验和资料证明，吸烟还是慢性腰痛的发病原因之一，而且影响治疗效果。因此，在平时生活中，希望患者朋友们能够戒烟。

上述文章内容介绍的是关于腰椎间盘突出的饮食注意事项，希望能够给更多的腰椎间盘突出患者在治疗上带来更多的帮助，腰椎间盘突出的发生大家一定要控制总热量，同时也要多补充钙的成分，多补充维生素c。

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