高血脂不能吃哪些食物

2024-12-03 10:06:41

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高血脂不能吃高热量，高脂肪的食物。比如肥肉，油炸食品，膨化食品，零食等。

建议吃一些低热量，低脂肪的食物，比如蔬菜水果，五谷杂粮。如果非要吃肉，可以选择瘦肉。平时炒菜的时候少放油和盐，可以选择植物油，比如玉米油，大豆油，花生油等。吃完油腻的食物，可以喝一些降血脂的茶，比如山楂茶。

高血脂不能吃哪些食物

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