肾虚型的黑眼圈怎么治

2024-12-05 12:52:26

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对于肾虚型黑眼圈，可从饮食和生活习惯调整。

饮食上，多吃补肾食物，像黑芝麻、核桃，它们能起到一定的滋养作用。在生活中，要保证充足睡眠，每晚尽量睡够7-8小时，让身体有时间恢复。还可以适当按摩眼周，比如轻轻按摩睛明穴、攒竹穴，每次按摩几分钟，促进眼周血液循环，减轻黑眼圈，同时要避免过度劳累。

肾虚型的黑眼圈怎么治

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