老是口腔溃疡是缺什么维生素

2024-12-28 12:10:27

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经常口腔溃疡可能是身体缺乏一些维生素b族，如b1、b2、b6、b12等，还可能是缺乏锌、铁、叶酸等微量元素。多吃新鲜的蔬菜和水果来补充维生素及微量元素，不要吃辛辣刺激性的食物，注意休息，不要过度劳累。

建议平时多锻炼身体，提升自身免疫力，早晚两次刷牙，饭后漱口，保持口腔卫生。

老是口腔溃疡是缺什么维生素

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