一、菠菜养肝汤;二、卷心菜;三、香菜粥;四、玫瑰花茶等,另外有不少中药也有疏肝理气的作用,如症状严重的女性,也可在医生指导下服用一些中药或是中成药来疏肝理气。
建议患者从日常生活中做起,多锻炼身体,不要熬夜,减少动怒,这些小常识都可以得到很好的肝脏的改善,减少肝脏疾病的发生。
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