血虚怎样调理

2024-12-29 12:53:47

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血虚者使用药物养生重点在于补血调血，常用的补血中药有熟地黄、当归、阿胶、何首乌、白芍、枸杞子、鸡血藤、柏子仁、甘草、五味子、黄芪、人参、党参、西洋参、鹿茸、紫河车。常用这些中药和补血的食物一起做成可口的药膳，如当归羊肉汤、阿胶糯米粥、四物鸡汤、十全排骨汤等，均有很好的养血效果。

患者平时一定要养成健康的生活习惯，戒烟戒酒，不吃辛辣刺激性食物，按时休息，保证充足的睡眠，如果症状比较严重，要及时到正规医院进行检查，避免耽误病情。

血虚怎样调理

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