孕妇失眠多梦怎么办

2024-12-30 10:15:35

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孕妇出现失眠多梦的情况以后，首先要去正规的医院就诊，并通过血常规检查，体格检查等明确引起失眠的原因，如果患者病情比较轻，注意休息就可以了。此外也要保持心情愉悦，可以适当的外出旅游，放松心情，缓解压力。

同时在怀孕期间建议女性养成良好的饮食习惯，适当的多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，如苹果，香蕉等。并且要注意天气的变化，防止腹部着凉。

孕妇失眠多梦怎么办

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