经常失眠是什么原因引起的

2024-12-30 10:19:33

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经常失眠可能是由于精神因素造成的，由于精神紧张、过度劳累、工作压力过大、情绪激动等相关外部因素都会发生失眠，还可能是脑供血不足或者高血压引起的。

对于失眠病人，首先要排除外界因素的干扰，调节情绪稳定，减轻工作压力，劳逸结合，适当开展一些相关的运动，如果症状没有缓解，需要及时到医院检查治疗。

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