哪些坏习惯导致了男性不育症
2025-01-06 17:09:44
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许多不良习惯会增加男性不育风险。
长期熬夜首当其冲，会干扰内分泌系统，影响激素分泌，尤其是影响睾酮等生殖相关激素，导致精子生成障碍，质量下降。
过度吸烟和酗酒也危害巨大。香烟中的尼古丁、焦油等有害物质以及酒精，会损害精子的 DNA，降低精子活力与数量，还可能导致精子畸形率升高。
频繁泡温泉、蒸桑拿这类高温活动也不可取。睾丸需在适宜温度下生精，高温环境会使睾丸温度过高，抑制精子产生，影响精子质量。
此外，长期久坐使会阴部血液循环不畅，局部温度升高，对睾丸生精功能不利。不合理饮食，如长期摄入高糖、高脂肪、低营养食物，也会间接影响生殖系统健康。若想保持生育能力，应及时摒弃这些不良习惯。
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