转氨酶偏高吃什么食物

2025-01-29 10:32:26

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转氨酶偏高时，合理的饮食调整对辅助降低转氨酶水平至关重要。以下食物有助于肝脏恢复：

1、富含维生素的食物

新鲜蔬菜和水果，如菠菜、胡萝卜、苹果等，富含维生素，有助于修复受损肝细胞。

2、优质蛋白质

适量摄入鱼肉、瘦肉、豆类等优质蛋白质，支持肝脏修复和再生。

3、具有保肝作用的食物

枸杞、山楂、菊花等，可增强肝脏解毒能力，减轻肝脏负担。

此外，医生可能推荐保肝药物，如甘利欣、护肝片、水飞蓟素等。生活中还应注意：

1、避免饮酒，防止肝脏进一步损伤。

2、保持充足睡眠，利于肝脏修复。

3、定期检查，监测转氨酶水平。

4、遵循医嘱，按时服药。

5、避免过度劳累，保持良好心态。

综上，转氨酶偏高患者应通过合理饮食、药物治疗和健康生活方式，促进肝脏恢复。

转氨酶偏高吃什么食物

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