妊娠糖尿病会变成真的糖尿病吗
妊娠糖尿病是一种通常发生在妊娠中期和晚期的糖尿病，通常只会导致轻微、无症状的血糖升高。虽然患有妊娠糖尿病的孕妇的血糖水平通常会在分娩后恢复正常，但未来可能会发展为2 型糖尿病，有可能将妊娠糖尿病转变为真正的糖尿病。因此，建议患有妊娠糖尿病的孕妇在产后6至12周进行糖尿病筛查并长期随访。同时，日常生活中要积极锻炼并长期持续，注意休息，避免熬夜，避免高碳水化合物膳食，避免暴饮暴食，规律饮食很重要。当心。发展成某种程度的糖尿病。
妊娠糖尿病对孕妇和胎儿都非常有害，可导致高血压、子痫、感染、巨大儿、羊水过多等。治疗重点是饮食、运动管理和胰岛素注射。胰岛素不能穿过胎盘，因此会影响胎儿，使其成为怀孕期间安全有效的治疗方法。
1.食品调理
妊娠期糖尿病孕妇的饮食管理不能太严格，因为妊娠期间胎儿生长发育所需的能量全部由孕妇提供。即使您是肥胖孕妇，也要避免在怀孕期间过度限制饮食。否则，你会更容易出现饥饿酮症。一般来说，孕妇对热量、蛋白质、钙、维生素等的需要量比孕前增加20%左右，因此妊娠期糖尿病孕妇在怀孕后应适当增加摄入量。常见的食物有鸡蛋、牛奶、红肉、鱼、豆浆、豆腐、芹菜、竹笋、菌类、谷类等。油炸食品、油煎食品、糕点食品和肥肉较少见。吃饭时要细嚼慢咽，少食多餐。
2.运动疗法
运动疗法可以降低孕期基础胰岛素抵抗，每天30分钟的中等强度运动对母亲和胎儿没有负面影响。 Can 挑一种低到中等强度的有氧运动，涉及主要使用身体大肌肉群的持续运动。常用的、易于使用的有氧运动包括步行、上肢运动、原地跑步或爬山。你可以从10分钟的锻炼开始，比如爬楼梯，然后逐渐增加到30到40分钟，并有必要的间隔。建议饭后运动。一般认为，适宜的运动次数为每周3-4次。
为预防运动中出现低血糖反应和迟发性低血糖，预防措施包括饭后30分钟运动、运动后30分钟休息。如果您的血糖水平低于3.3 mmol/L 或高于13.9 mmol/L，请停止锻炼。运动时需要带饼干、糖果。如果出现任何低血糖迹象，可以立即进食。注射胰岛素前避免清晨空腹运动。如果您在运动时出现阴道流血、漏水、气短、头晕、剧烈头痛、胸痛、肌肉无力或宫缩痛等症状，请立即就医。3. 胰岛素治疗
如果通过饮食和运动无法将血糖水平控制在理想范围内，应立即使用胰岛素来控制血糖水平。
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