糖尿病可以吃什么水果

2024-09-04 10:08:37

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糖尿病患者可以吃苹果、樱桃、草莓、猕猴桃、山楂等水果，食用后若出现不适症状，建议及时就医。

苹果是生活中常见的一种水果，升糖指数相对较低，还含有丰富的果胶、膳食纤维，可以起到润肠通便的作用。

樱桃中含有丰富的维生素C、铁元素等营养成分，且含糖量不高，适量食用后具有补充营养的作用。

草莓属于低糖水果，且含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，具有辅助降糖的功效。

猕猴桃的升糖指数不高，其中含有丰富的维生素C以及膳食纤维等营养成分，可以起到补充营养、增强抵抗力的作用。

山楂中的含糖量比较低，而且含有丰富的胡萝卜素、脂肪酸等成分，适量食用后可以起到健脾开胃、促进消化的功效。

在食用时，患者要控制好食用量，避免食用过多，以免血糖升高，不利于病情的恢复。

糖尿病可以吃什么水果

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