高血压怎么回事，怎么办

2024-08-21 16:49:49

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高血压可能是遗传、不良饮食、精神刺激、吸烟、肥胖等原因导致，一旦患病，应及时就医。

经临床医学研究，高血压与遗传因素有一定的关系，如果直系亲属中有患病人群，下一代的患病几率明显增高，患病后应在医生的指导下服用呋塞米片、螺内酯片、酒石酸美托洛尔片等药物治疗。

经常高盐饮食会导致体内的钠离子增多，还会使水钠潴留并增加血容量，从而诱发高血压。应及时调整饮食结构，尽量遵循清淡易消化的饮食原则。

长期受到不良情绪刺激，会不断激活交感神经系统，还会使外周血管阻力增大，进而引起高血压。需要自我调节，可以通过一些放松活动缓解，比如听音乐、听相声、看电影等。

烟中的尼古丁会损伤血管内皮细胞，还会促进动脉粥样硬化形成，也会在一定程度上增加患病几率，为了预防该病，应及时戒烟。

如果身体比较肥胖，会因脂肪组织过多而引起胰岛素抵抗，并使血管外周阻力增大，甚至形成高血压，可以通过运动的方法减轻体重，比如跑步、骑自行车、游泳等。

为了了解身体的具体情况，患者需要定期到医院检查，以便及时发现异常。

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