紫苏油的功效与作用
2024-09-09 12:51:24
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紫苏油具有降脂降压、改善呼吸系统、调节免疫系统等功效，还能起到促进消化、抗氧化等作用。
一、功效：
1、降脂降压：紫苏油中的亚麻酸等成分具有降低血清胆固醇和甘油三酯的功效，能减少低密度脂蛋白，从而起到降低血压和血脂的作用。
2、改善呼吸系统：紫苏油的芳香成分可以疏缓呼吸道，减轻咳嗽、哮喘等症状。
3、调节免疫系统：紫苏油具有调节免疫系统的作用，能够增强体质，提高免疫力。
二、作用：
1、促进消化：紫苏油中的有效成分能刺激胃液分泌，帮助食物的消化吸收，从而缓解胃胀、恶心等症状。
2、抗氧化：紫苏油富含抗氧化成分，如维生素E、紫苏酸等，这些成分可以中和自由基，延缓细胞衰老，保护细胞免受损伤。
紫苏油资源具有多种功效与作用，但不能过量使用，应在医生的指导下进行使用，避免引起不良反应。
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