为什么总是睡不着呢

2024-09-11 10:16:24

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睡不着是由失眠导致的，而引起失眠的原因有很多，如单纯性失眠、焦虑或抑郁导致的失眠和作息紊乱导致的失眠等。应先明确病因，再对症治疗。

对于失眠严重的患者，可在医生的指导下服用药物治疗，有抑郁、焦虑症状的患者应同时进行抗抑郁和抗焦虑治疗。还应当保持愉悦的心态和健康的作息规律。

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