手淫的后果

2024-09-11 10:51:35

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手淫通常是指自慰。自慰的后果一般有身体疲劳、影响日常生活、影响睡眠质量、生殖器损伤、勃起功能障碍等，如果出现了身体不适的现象，建议及时就医。

在自慰的过程中需要消耗一定的能量，频繁的自慰通常会导致身体疲劳。

如果平时经常自慰，可能会影响日常生活中的工作、学习以及其他日常活动。

部分人群自慰后可能会感到比较兴奋，出现难以入睡的情况，这会影响到睡眠质量。

如果自慰时使用不恰当的工具或者方法，可能会造成生殖器擦伤、撕裂等伤害。

如果存在长期、过度或不健康的自慰习惯，通常会影响性功能障碍，容易增加勃起功能障碍、早泄等问题的几率。

建议选择适度的自慰方式，同时要注重整体的身心健康，平时可以培养一些兴趣爱好，以分散自身的注意力，比如摄影、画画、游泳等。

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