要根据患者的病情才能确定多久才可以恢复。当患者只是轻度的牵拉损伤,14天到1个月就能恢复。如果病情非常严重,需要一个月到三个月左右。
建议患者要尽早就诊,要多注意休息,避免劳累过度,还要注意保暖,避免感冒,可以多吃富含优质蛋白的食物,以及新鲜的蔬菜和水果。
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