17岁178cm还能长高吗
2024-09-13 11:22:34
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17岁178cm的人一般情况下仍有继续长高的可能，可以去医院进行骨龄检测等检查，了解自己的生长发育情况。
人的生长发育具有个体差异，有些人的生长高峰期会相对较晚。一般来说，男性的生长发育期可以持续到18~20岁，女性可能稍早一些。17岁时身体的骨骺线有可能还未完全闭合，此时，有继续长高的潜力。
其次，良好的生活习惯可以促进生长激素的分泌。适度的运动，如篮球、跳绳、游泳等，可以刺激骨骼生长；充足的睡眠有助于生长激素在夜间的分泌；均衡的饮食，保证摄入足够的蛋白质、钙、维生素等营养物质，也为身体的生长提供了必要的条件，因此17岁还有长高的可能性。然而，如果17岁时骨骺线已经完全闭合，那么身高继续增长的可能性就比较小。
在生长发育时期，应该保证每天有足够的睡眠时间，有利于生长激素的分泌。同时还应保证摄入足够的营养，每天可以做30分钟的运动，对促进长高有帮助。
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