子宫囊肿会自行消失吗？妇科健康知识

2024-09-13 11:35:41

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最近和闺蜜聊天，她说她妈妈之前得了子宫囊肿，全家都很担忧，但是前几天去复查，居然奇迹般的消失了。

她非常开心，后来还咨询了一下医生，她跟我说：原来一些较小的、良性的囊肿，可能会随着月经周期的变化而自行消退。

医生说这和她妈妈良好的生活习惯分不开，她告诉我了几点她妈妈日常的好习惯，我赶紧整理给大家。

如果有子宫囊肿，一定要这样做：

1、调整作息：她妈妈平时都有很良好的作息规律，就算再忙也会晚上在11点前上床睡觉。

2、规律饮食：减少重口味、高盐、辛辣、寒凉的食物，尽量戒糖和酒，然后多吃糖含量低的水果。

3、运动+减少久坐：她妈妈每天都有饭后散步，早上晨练的习惯。

4、泡脚：她妈妈一直都有长期泡脚的习惯。她还跟我分享了一个泡脚的简易方法：艾叶+生姜+花椒粒煮水泡脚这是适合血淤体质的泡脚水，一般用比温水更热一点的水泡脚大概20分钟左右（身体开始出汗）泡脚可以帮助我们疏通淤堵、驱寒暖宫。

听了我闺蜜的分享，我才知道日常健康的生活习惯真的很重要，我也打算调整自己的生活习惯，好好爱惜自己的身体。

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