半月板损伤可以进行的运动项目有游泳、俯卧撑等,患者比较适合做些对半月板损伤较小的运动,如跳绳、跑步、举重等是不能做的。
半月板损伤比较严重的患者要注意休息,若需要运动的话需要注意适当即可,感觉到肌肉劳累要及时停止运动,平时饮食上要多吃些含钙丰富的食物。
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