吃一些清淡的食物对甲状腺结节有好处。可以吃一些应季的温和水果,比如苹果、柚子、香蕉等。也可以多吃一些消节散肿的食物,比如猕猴桃,油菜,芥菜等。
建议戒烟戒酒,用白水代替有刺激性的饮品,比如浓茶,咖啡。要保持心情平和,不要压力太大,平时可以去旅游或户外运动来缓解压力。
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