坐高铁耳朵闷闷的，有堵住的感觉？解决方法！

2024-09-18 12:17:38

0次

前段时间我坐高铁出差，一路上耳朵都闷闷的，听声音也不太清楚。下车后好一会儿才恢复正常，真的很影响心情。后来我咨询了一位健康管理师，他告诉我这是因为高铁速度太快，车厢内的气压变化导致的。并交给我如何缓解，我来给大家分享一些吧~

解决方法：

1、吞咽动作：每隔一段时间做一次吞咽动作，如咽口水、喝水等，可以帮助调节鼓膜内外的压力。

2、嚼口香糖：咀嚼口香糖可以促进口腔活动，打开咽鼓管，平衡鼓膜内外压力。

3、张大嘴巴：打开口腔，类似打哈欠的动作，也有助于调节耳部压力。

日常生活中，我们也可以通过一些方法来预防坐高铁时耳朵闷闷的情况，比如乘坐高铁前不要吃太饱，避免感冒等。希望这些方法能对大家有所帮助~

坐高铁耳朵闷闷的，有堵住的感觉？解决方法！

蒲地蓝消炎片，千万别这样混搭！前段时间，我身边有一个朋友，他感冒了，听说蒲地蓝消炎片可以治感冒。于是便买了蒲地蓝消炎片服用，但是他...

揭秘！耳朵上贴小磁珠胶布贴多久前段时间，我陪着朋友去了一趟医院。原因是她的耳朵上贴了几颗小磁珠胶布，据她自己说，是为了缓解肩颈疼痛...

獾油治疗鼻炎有奇效？一文揭秘！最近一段时间，朋友向我诉说，她长期以来深受鼻炎困扰，每天鼻塞、流涕不断，严重时甚至影响到工作和睡眠。...

鼻咽顶后壁有肿物，一图揭秘我有一个朋友，最近他发现在鼻咽顶后壁发现了一个肿物。他说原本只是感觉鼻子有些不适，偶尔还会有些鼻塞，...

鼻内镜检查价格揭秘：一次检查究... 关于鼻内镜检查的费用我深有感触，有一段时间我经常出现鼻塞、流鼻涕的症状，我一度怀疑自己患有严重性疾病...

做鼻窦炎手术要多少钱做鼻窦炎手术一般在7000元至10000元，具体要以当地医院的收费为准。鼻窦炎是临床上一种比较常见的...

坐高铁耳朵闷闷的，有堵住的感觉... 前段时间我坐高铁出差，一路上耳朵都闷闷的，听声音也不太清楚。下车后好一会儿才恢复正常，真的很影响心情...

长期锻炼神奇效果：会厌囊肿悄然... 前段时间，父亲说他最近总感到咽喉疼痛，偶尔还伴有异物感或吞咽不适感，为此父亲感到十分苦恼，影响到了日...

喉咙深度大揭秘：15厘米究竟能... 最近，弟弟的喉咙一直不太舒服，以为是普通的感冒引起的喉咙痛，就没太在意。直到有一天，他在吃饭时突然感...

揭秘：咽隐窝是什么？身为一个对健康充满热情的普通人，我发现，了解身体的每个部分对于我们预防疾病、保护自身健康至关重要。下...