感冒之后应当尽量避免剧烈的活动。感冒之后机体会消耗比较多的能量和水分等物质,而此时进行剧烈运动的话,有可能会造成体内能量和水分的丧失加剧,从而引起机体内环境的紊乱,不利于感冒的恢复。
感冒之后要适当的补充一些含维生素比较多的食物,同时要补充适量的水分。
上一篇:感冒要注意什么饮食
下一篇:有点小感冒怎么办