骨质疏松食补吃什么好

2024-09-19 11:20:34

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骨质疏松食补建议可以吃些高钙食物，如虾皮、豆制品、牛奶等。同时可以适当的补充维生素D，或者在生活中多晒晒太阳，这样是有助于钙质吸收的。

患者要避免一些辛辣刺激性的食物，食物应该是清淡营养易消化的。若食物补充不能满足需求时，可以在医生的指导下使用钙剂来帮助补充。

骨质疏松食补吃什么好

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