两边腰部酸痛是比较常见的症状,在排除疾病因素的情况下,大部分是因为腰肌劳损引起。实质就是腰部肌肉,筋膜等软组织,因为过度的劳累,过度负荷造成的慢性炎症。
建议到医院进行检查,排除其他疾病。平时起居规律,充足的休息,让身体放松,使腰部得到充分的休息。不要使身体承受过度的身体负荷。适当的进行运动,可进行理疗,按摩缓解症状。
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