盐汽水喝多了对身体有害吗
2024-08-21 18:27:11
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盐汽水喝多了对身体通常有害，如果有不适症状，建议立刻就医，以免延误病情。
盐汽水是一种无色透明液体，具有柠檬香气以及滋味，通常清爽可口，喝了以后能够为身体补充水分与盐分，也可以滋润咽喉，改善口渴，对于身体健康有益处。但是喝多了容易增加胃肠道负担，进而引起腹痛、腹胀、恶心等胃肠道不适症状，盐汽水属于碳酸饮料，喝多了以后如果没有加强口腔卫生管理，有可能会腐蚀牙齿引起龋齿；此外，盐汽水中也含有糖，喝多了以后容易在皮下转化为脂肪，进而引起肥胖，长期出现肥胖不仅会影响美观，也有可能会增加心血管疾病的出现几率，因此盐汽水喝多了对人体有害。
喝盐汽水的时候需要严格控制总摄入量，并且也需要严格观察保质期，不可以喝过期的盐汽水。
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