鼻窦炎如何避免不复发

2024-09-22 12:22:09

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平时注意鼻腔卫生，养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤，之后交替而擤，鼻涕过浓时以生理盐水洗鼻，避免伤及鼻黏膜。

游泳时姿势要正确、尽量做到头部露出水面。平时要遵医嘱用药，治疗要有信心与恒心，注意加强锻炼以增强体质。睡觉时可将头部稍抬高，有利于鼻腔引流。避免花粉、香水等过敏原，预防感冒等上呼吸道感染。

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