便秘的主要原因是由于长期饮食不规律、熬夜、不运动或暴饮暴食、上火导致的。一些中药制成的制成的茶具有润肠通便的作用,如菊花茶,金银花茶,乌龙茶等。
患者如果长时间便秘不缓解,应立即就医,以免造成严重后果。此外,要早睡早起,加强体育运动,多吃水果、蔬菜等。
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