什么是维生素B1？维生素B1的生理作用有哪些？

2024-09-24 09:35:14

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维生素B1是B族维生素当中的一种，它被称为精神性维生素。这是由于它对人体的神经组织具有良好的作用，可使人保持精神充沛。当它缺乏时，可导致脚气病。

如因维生素B1缺乏导致疾病的产生，应及时就诊，在医生的指导下，服用补充维生素B1的药物。此外，还可多吃富含维生素B1的食物，如燕麦、花生、牛奶等。

什么是维生素B1?维生素B1的生理作用有哪些?

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