寒湿入骨的症状表现

2024-09-29 13:03:45

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传统医学所说的寒湿入骨一般是指身体有寒气，是由长期受凉造成的。主要表现有怕冷、四肢冰冷、小便清长、大便稀溏等症状。

寒气可能是由人体阳气不足，寒从中生。多表现为畏寒怕冷、手脚冰冷、腹部冷痛或伴有腰膝酸软、五更泄泻、大便稀溏等症状。也可能是由寒邪从外入侵引起，多表现为头痛发热、关节疼痛、肢体麻木、遇热痛减、遇寒加重等症状。总之寒气的特点为寒冷、疼痛、拘急，寒气损伤不同部位，表现也不尽相同。

一般可以通过食疗进行调理，平时可以多喝红豆粥、乌鸡汤、羊肉汤、牛肉、动物肝脏、山药、红枣、生姜、胡萝卜、红薯等。尽量不吃绿豆、绿茶、苦瓜、黄瓜、海带等生冷寒凉食物。平时要有适当的锻炼，晚上睡觉前用生姜煮水泡脚，可以促进血液循环，缓解身体不适症状。

寒湿入骨的症状表现

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