髋骨在哪里
2024-10-12 11:21:34
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髋骨位于人体骨盆的两侧。
髋骨是不规则的扁骨，由髂骨、坐骨和耻骨组成。在幼年时，这三块骨之间由软骨连接，成年后软骨骨化，形成一块髋骨。髋骨的上部为髂骨，位于髋骨的后上方，参与构成髋骨的后上部分，其形状不规则，有多个重要的标志结构，如髂嵴、髂前上棘、髂后上棘等。坐骨位于髋骨的后下方，耻骨位于髋骨的前下方。髋骨与股骨共同构成髋关节，是人体重要的关节之一，承担着身体的重量，同时在行走、跑步等活动中发挥着关键作用。
日常生活中要避免髋部过度受力和受伤，如避免剧烈的撞击和扭伤。运动时要做好热身和防护措施。保持正确的坐姿和站姿，避免长时间久坐或久站对髋部造成不良影响。如果出现髋部疼痛、活动受限等症状，应及时就医进行检查和治疗。
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