髌骨骨折术后康复训练
2024-10-12 13:57:21
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髌骨骨折手术后，可以进行抬腿练习、踝关节屈伸练习、膝关节屈伸练习等康复操作。髌骨骨折手术后，不要过度劳累，适当休息，有利于髌骨的恢复。
1.抬腿练习
术后2至3周内，髌骨区域逐渐恢复。这时，适当练习静态抬腿，可以帮助肌肉的恢复，同时还可以锻炼小腿肌肉，有利于促进髌骨区的关节恢复。
2.踝关节屈伸练习
术后23周内可进行适当的踝关节锻炼，以收缩肌肉、促进血液循环。患者还应注意营养摄入，可适当食用富含钙的食物，如牛奶、豆制品等。
3.膝关节屈伸练习
术后3周左右，可以进行膝关节的屈伸运动，有利于防止关节粘连，锻炼膝关节的肌肉，促进骨折部位的恢复。建议患者在工作和生活中注意堡保护身体，避免身体受到伤害。
髌骨骨折术后患者应每2周去医院复查一次，以确定骨折的恢复情况。
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