发作性睡病可以通过调整作息习惯、社会支持、药物治疗等方法来改善。
1、调整作息习惯:发作性睡病通常会引起白天嗜睡的情况,所以要注意调整不良作息,应尽量在白天安排规律性的小睡,改善觉醒状态,缓解嗜睡。夜晚睡觉时,尽量避免受其他事物干扰。
2、社会支持:发作性睡病对日常生活的影响较大,在调整作息时也会受到外界干扰,建议家庭、学校等对患者予以理解,帮助患者在白天合理安排自己的睡眠与作息时间,有助于患者尽早回归正常生活。
3、药物治疗:如果在白天过度嗜睡,可以遵医嘱使用羟丁酸钠注射液、盐酸哌甲酯片等兴奋中枢神经的药物,使患者在白天减少睡眠,从而改善病情。
此外,发作性睡病还可能会引发抑郁症,建议及时采取心理治疗。
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