骨刺是怎么一回事?

2024-10-18 11:22:25
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在快节奏的现代生活中,骨质增生这一名词越来越多地出现在我们的视野中,尤其是中老年人和特定职业人群。那么,骨质增生究竟是怎么回事?

骨质增生,又称骨性关节炎或退行性关节病,是人体自然衰老过程中常见的一种骨骼疾病。引起的原因如下:

1、年龄因素:随着年龄的增长,人体各器官及组织逐渐退变,骨关节也不例外。软骨逐渐失去水分和胶质,变得致密性降低,易被周围骨骼细胞侵犯,形成局部钙化,最终导致骨质增生。

2、环境因素:长期暴露在风寒、潮湿环境中,会导致气血凝滞、脉络不通,增加骨质增生的风险。

3、劳损与过度使用:长期重复某项运动或过度负重劳累的职业,如运动员、搬运工等,容易导致关节软骨磨损,进而引发骨质增生。此外,长期保持不良姿势,如伏案工作、枕头过高等,也会增加骨质增生的风险。

注意事项:

1、适当锻炼

2、保护关节

骨质增生虽然是一种随年龄增长而逐渐出现的退行性病变,但通过合理的预防和应对措施,我们可以有效减轻其症状并延缓其进程。

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