低压90偏高怎么办

2024-10-20 09:10:22

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低压通常指的是舒张压，舒张压90mmHg偏高可能是精神压力大、饮食习惯不良、肥胖、糖尿病肾病、遗传因素等原因导致的，可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗，若出现不适症状，建议及时就医。

如果长期处于精神压力大的环境中，可能会导致交感神经兴奋性增加，引起外周血管收缩，从而导致舒张压偏高，建议患者可以通过放松训练、冥想、瑜伽等方式缓解精神压力。

如果平时长期食用高盐食物，如咸菜、咸鸭蛋、咸鱼等，会导致体内的钠离子含量增高，大量水分聚集在体内，使舒张压升高，建议患者调整饮食习惯，适当摄入一些新鲜的蔬菜和水果，如南瓜、芹菜、苹果等，有助于症状的缓解。

如果患者体重基数比较大，可能会使心脏负担加重，外周血管阻力增加，从而导致舒张压升高，建议患者可以适当的做一些体育锻炼，如爬山、游泳、跑步等。

如果患者长期血糖控制不佳，会引起肾脏功能发生病变，当肾脏病变后，会使肾脏对水钠的排泄功能下降，导致血容量增加，从而引起舒张压升高，可以遵医嘱服用盐酸二甲双胍缓释片、厄贝沙坦氢氯噻嗪片、托拉塞米片等药物进行治疗。

舒张压偏高与遗传因素有一定的关系，如果父母等直系亲属有高血压病史，个体也会出现舒张压偏高的情况，可以遵医嘱服用硝苯地平缓释片、吲达帕胺片、马来酸依那普利片等药物进行治疗。

在日常生活中，建议患者保持健康的生活方式，保证充足的睡眠时间，避免熬夜、过度劳累，有利于症状的缓解。

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