盐敏感性高血压的饮食注意事项有哪些

2024-10-26 09:13:50

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饮食上以低盐、低脂、低糖为主，宜吃新鲜绿色的蔬菜水果和豆类食品，忌吃高胆固醇食物，少喝咖啡、浓茶等刺激性饮料。

建议严格控制每日盐的摄入量，将盐控制在五克以内，可以适当多吃一些香蕉，在补充钾离子的同时还利于润肠通便，起到改善胃肠的作用。还要戒烟戒酒。

盐敏感性高血压的饮食注意事项有哪些

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