孕妇可以吃银耳雪梨。
银耳雪梨具有滋阴润肺的功效,可以降解孕妇的火气,还可以提高孕妇的食欲,并不会影响胎儿的生长发育,还可以补充母体所需的蛋白质、脂肪和多种维生素,提高孕妇自身免疫力。
建议孕妇在怀孕期间尽量多吃一些富含蛋白质的食物,少吃油腻、高胆固醇的食物,多吃蔬菜和水果,不能吃甜度过高的食物,更不能长期吃,以免造成血糖升高,增加难产的几率。
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