如果病人出现了髋关节肌肉损伤的情况,一是要限制髋关节屈伸,负重活动,以免导致损伤的肌肉受到牵拉,引起损伤情况加重。二是髋关节肌肉损伤以后,一定要及时的冷敷治疗,特别是髋关节肌肉损伤24小时内,主要是通过冷敷来减轻疼痛和避免髋关节肿胀情况加重,24小时以后可以应用活血化瘀的药物来促进肌肉损伤部位瘀血肿胀,吸收消退,以促进髋关节肌肉损伤恢复。
在出现髋关节肌肉损伤以后,一定要禁食辛辣刺激食物,不能抽烟,喝酒,以免导致髋关节部位肿胀,疼痛情况加重,一般髋关节肌肉损伤以后要卧床休息2到3周的时间,才能够逐渐的行髋关节部位受力。
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