长期用嘴呼吸
2024-11-11 09:56:37
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长期用嘴呼吸，对人体健康有多方面的负面影响，会导致口腔干燥，增加口臭、龋齿和牙龈炎的风险；另外，面容可能因此改变，出现凸嘴等发育异常；患者的睡眠质量也可能受到严重影响，引发睡眠障碍。
这些危害的产生，一方面是因为口呼吸无法像鼻呼吸那样有效过滤和加湿空气，另一方面，长期的口呼吸会改变面部的肌肉平衡和骨骼发育。针对这些问题，我们可以采取一系列措施来应对：调整睡眠姿势，避免仰卧，以减少口呼吸的发生；对于由鼻部疾病引起的口呼吸，应积极治疗原发病，如使用布地奈德等抗炎药物，或进行手术治疗以改善通气；此外，定期进行口腔卫生护理，保持口腔湿润，也是预防口呼吸危害的重要措施。
需要注意，以上建议仅供参考。如有相关症状，请及时就医，遵医嘱进行科学治疗。
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