腰椎3-4节突出是常见的脊柱问题,针对这一病症,有多种治疗方法可供选择。
首先,保守治疗是首选,包括物理疗法和药物治疗。物理疗法中,腰椎牵引能有效增加椎间隙宽度,减少椎间盘内压;同时,针灸和推拿也可缓解肌肉痉挛,减轻疼痛。在药物治疗方面,可以选用布洛芬等止痛药和甲钴胺等营养神经的药物,但需注意,药物使用需在医生指导下进行,且应避免长期大量使用。
当保守治疗无效,且症状严重影响生活质量时,可考虑手术治疗。手术方式包括椎间孔镜髓核摘除术等,能有效解除神经根的压迫。
在治疗过程中,患者应积极配合,遵医嘱做好护理,避免久坐久站,及时起身活动身体。同时,加强腰背部肌肉的锻炼,如小燕飞等动作,以增强腰部稳定性,预防复发。若遇身体不适,应立即就医,以免延误治疗。
上一篇:腰部上面两侧疼痛的原因
下一篇:一仰头脖子下面脊椎疼