睡觉老是吞咽导致睡不着

2024-11-15 12:24:39

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睡觉时频繁吞咽，影响睡眠质量，可能由多种因素导致，主要包括不良饮食习惯、胃食管反流病以及慢性咽炎。

不良饮食习惯如睡前进食过多或食物不易消化，可能引发夜间吞咽动作增多。因此，建议睡前避免过量进食，尤其是油腻和难消化的食物。

胃食管反流病是胃内容物反流入食管所致，患者除夜间吞咽外，还可能伴有胸骨后灼烧感。治疗时可考虑使用奥美拉唑等抑酸药物。

慢性咽炎则是咽部慢性炎症，表现为咽部异物感、咽干等，也可能导致夜间吞咽频繁。治疗慢性咽炎，可遵医嘱使用咽炎片或清喉利咽颗粒等药物。

除上述原因外，还有可能存在其他病因。患者在用药前应咨询医生，根据具体病情选择合适的治疗方案。若症状持续或加重，应及时就医，以免延误病情。

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